🍽️ L’Alimentation Intuitive – Le Festin de Toi
Et si tu réapprenais à t’écouter avec le ventre, le cœur et les papilles ?
Ici, pas de comptage, pas de contrôle, pas de punition — juste une douce révolution intérieure.
✨ L’alimentation intuitive, c’est une invitation à retomber amoureuse de toi à chaque bouchée.
À dire au revoir à la culpabilité, aux injonctions, aux “faut pas” et aux “tu devrais”.
C’est une danse sensuelle entre tes sensations, tes envies, ton rythme, ton histoire.
Tu manges quand tu as faim, tu t’arrêtes quand tu es rassasiée (ou pas, et c’est OK aussi).
Tu réapprends à te faire confiance.
Et chaque repas devient un moment de soin, de plaisir, un baiser que tu te donnes de l’intérieur.
Ton corps sait. Il a toujours su.
Il a juste besoin qu’on lui tende à nouveau l’oreille, qu’on lui laisse la place, qu’on le célèbre comme un corps libre et vivant.
💃 L’alimentation intuitive, c’est comme un numéro de burlesque :
ça vient déshabiller les croyances une à une, jusqu’à ce qu’il ne reste plus que toi, vraie, libérée, lumineuse.